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ゆうゆう手帖

  1. 【浦安で脳活!健康コラムVol.1】スポーツの秋到来!歴史あるピラティスから、免疫向上の秘訣を学ぼう。※自律神経のバランスを整える、簡単な呼吸方法もご紹介!

    様々な健康知識をお持ちの方に、健康になるヒントをお伺いするコラムシリーズです。昨今の状況でおうちに籠りがちなカラダ…。今は何てことないけれど数年たったら…?と不安にならないために予防は大切! おうちで誰でも簡単にできる、運動やトレーニング方法もご紹介します。

  2. 暑い夏の日は、暑い国の飲み物で“世界旅行” をしてみませんか?

    暑い国の飲み物と言えばコーヒー。コーヒーの産地はコーヒーベルトと言われる、赤道の北緯・南緯25度に位置する地域に点在しています。良質な生産地は限られており、地理的・気象的条件を満たしていたとしても、病害虫や異常気象などの心配は常にあって、生産者は一定の収穫が約束されているわけではありません。

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