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運動

  1. 【産後の骨盤調整プロジェクト】ママを応援!産後の緩んだ骨盤を、 ほっておいていませんか?

    出産後の骨盤、そのままにしていませんか? 産後は骨盤が緩み、それが原因で「腰痛」や「ぎっくり腰」になってしまうことが多いと言います。…とはいえ、骨盤調整って何? 痛いの?と分からない事も多いですよね。今回は『新浦安しんもり整骨院 入船院』の長谷川さんに、骨盤調整の大切さを教えていただきました。

  2. 「からだ作ろう会」で、楽しくエクササイズしませんか!

    普段から身体のメンテナンスでお世話になっている「しんうらやす鍼灸整骨院」さんの主催の「からだ作ろう会」に参加中の私。日の出北公園で毎週日曜日に朝活をしています! ひとりで運動するとなかなか続かないですよね。

  3. マンツーマンだから、楽しく無理なく効果が出る。通い続けられるジムには、秘密がありました。

    スポーツジムというと、広い空間に整然と機械が並び、一人ひとりが黙々とメニューをこなす…というイメージ。そんなイメージを打ち破る、アットホームで温かなスポーツジムが堀江のさくら通り沿いにあります。『Champaca』という、マンツーマン専門のジムです。

  4. 堀江の隠れ家カフェで、ほっと一息。運動の後や暑い時にも嬉しいメニューがずらり♪

    以前、フィットネススタジオとしてご紹介した『Body design studio and cafe TRUNK』(→こんなステキなフィットネススタジオ見たことない!カフェメニューも気になる…。【うらら☆スタンプラリー】)。

  5. こんなステキなフィットネススタジオ見たことない!カフェメニューも気になる…。【うらら☆スタンプラリー】

    スタンプラリーもいよいよ終盤、5店舗目に突入です! 堀江1丁目、境川から少し入ったところに、こんなオシャレなお店があるのを皆さんご存知ですか? 『body design studio and cafe TRUNK』。1年ちょっと前にオープンした、フィットネススタジオにカフェが併設されたお店です。

  6. ゴールデンウィークは思いきり体を動かしたい!

    最長10連休と話題になっている今年のGW、5月に入りまた一段と暖かくなってきました。天気も良く気持ちの良い気候になると体を動かしたくなってきますよね。南行徳のエリアはたくさんの公園があるのですが、スポーツができる所となるとあまり多くありません。

  7. 子どももお年よりも、女性もアスリートも…入船にある凄腕トレーナーのジムがリニューアル!

    閑静な住宅街、入船4丁目。その一角、整骨院の2階にある、凄腕トレーナーのジムがリニューアルした!と聞いて、取材にお伺いしました。 その名も『STOIC FAMILY(ストイック ファミリー) 新浦安ベース』。

  8. あなたのカラダをボディメンテナンス!!

    プロダンサーやスポーツ選手向けトレーニング、子連れでママも安心して通える美のトレーニングのご紹介です。

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