Stella

8.312024

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今年の夏はとっても暑かった〜。そのため冷房が効いた部屋でじっと避難するかのごとく過ごした時間が長くなり、結果「心身の不調や肥満」等となってツケがまわってきたと痛感している方も少なくないはず。

3.252024

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やっとコロナも明けて、⽇常を取り戻し⽇々の⽣活を楽しみながらポジティブに⽣きていきたい！しかし現実は仕事に追われ…⼦育てに追われ…やっと外へ出れるようになったのに⾃分のことはまだまだ後回しになっている⽅が多くいらっしゃいます。

10.282023

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秋の深まりを感じる今⽇この頃ですが、秋と⾔えば、〇〇の秋などと⾏事も多いですね。⽇々の疲れや不調が出やすい季節の変わり⽬である秋は、しっかり⼼⾝を⾒つめ直す絶好の機会。

4.92022

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春の心地良い季節が始まりましたね。ポジティブな陽気に包まれて新生活の第一歩に、自分のために新しいことを始めたい！と思っている方も多いはず。

3.52022

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慌ただしい2月が終わり、春はもう少し？とちょっとワクワクしてしまうそんな季節になりました。子どもの受験がやっと終わってホッとしている方も多いと思います。

1.32022

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2022年の抱負は決まりましたか？気持ちも新たに「新しいことにチャレンジしたい！」「健康的な美しさを手に入れたい！」「昨年よりもより健康的な生活を送りたい！」とお思いの方のために、地域の健康を⽀えてくれる『Medical pilates stella』（メディカルピラティスステラ）のオーナ...

11.192021

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間もなく12月！冬支度をしながら慌ただしくなる季節に入っていきますね。忙しさに紛れて「健康を置き去りにしがち…」な方々もいるのではないでしょうか。しかし昨今の状況からも、健康に対する思いや意識が変わった方も多いはず。誰もが健康的であればどんな事にも打ち勝つことができると知った一年でもありました。

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