栄養ばっちり☆季節のひと皿レシピ

1. 

   7.292022

   【栄養ばっちり☆季節のひと皿レシピ】夏に必要な栄養をぎゅっと詰め込んだ『ブロッコリーの和風パスタ』

   パスタって手軽だけど、なんだか栄養がちゃんと摂れてるのか不安になっちゃう…。

   • 浦安に住みたい！編集室
   • 生活・暮らし
   • 栄養ばっちり☆季節のひと皿レシピ
2. 

   7.262022

   【栄養ばっちり☆季節のひと皿レシピ】夏バテに負けない！『豚しゃぶスタミナ丼』

   やっぱり夏のひと皿に欠かせないのが、疲労回復効果のあるビタミンB1がたくさん含まれた豚肉！ 一緒にいただくニラやにんにくには、そんなビタミンB1の吸収をあげるアリシンがたくさん含まれています。

   • 浦安に住みたい！編集室
   • 生活・暮らし
   • レシピ, 栄養ばっちり☆季節のひと皿レシピ
3. 

   7.152022

   【栄養ばっちり☆季節のひと皿レシピ】いつものそうめんをアレンジ！7月の栄養士さんおすすめメニュー『イタトマそうめん』

   夏って火のそばに立って料理をつくるのも大変ですよね…。暑くて食欲もなかなか出ないし、そうめんやおそばなどツルッと食べられるものに偏りがち。夏バテしないようにきちんと栄養は摂りたい、でも簡単なものがいい！ そんなワガママを叶えてくれるのは、浦安に住みたい！webでお馴染み・栄養士の佐藤由紀子さん。

   • 浦安に住みたい！編集室
   • 生活・暮らし
   • レシピ, 栄養ばっちり☆季節のひと皿レシピ