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浦安ってこんな街!

【STAY HOME★おうちで運動&セルフケアしよう!】 オンラインレッスン&YouTube情報まとめ!

おうち時間、いかがお過ごしですか? 外出自粛で、どうしたって運動不足になりがち。それに加えて在宅勤務で腰や肩がバッキバキ、家の机と椅子がこんなに仕事に向いてないなんて…! そんな時は、オンラインで体を動かすのはいかがでしょう? この状況に対応して、市内のお店や団体・個人から、オンラインコンテンツやYouTube動画などが続々登場しています! STAY HOMEの期間中は、ぜひ自分に合った方法で体を動かしてみてくださいね☆

こちらの情報も随時更新していきます!どしどし情報お寄せくださいませ!

■ヨガで呼吸を整えて、体と心をリフレッシュ!

・Yoga Tribe(ヨガトライブ)

浦安駅前のヨガスタジオがオンラインで開講中! 日にちや時間、クラスの種類も豊富なので、ぜひスケジュールをのぞいてみてください♪(※スタジオ休業中)

開催日時 毎週 
火(11時半~、19時半~)
水(11時~)
木(10時半~、19時半~)
土(10時半~)
日(11時~)
使用アプリ zoom
参加までの流れ ホームページより会員登録・ログイン→予約→決済→クラスURL確認→クラス受講
金額 1,200円/1回60分
詳細 ホームページ

【STAY HOME★おうちdeヨガ】オンラインヨガって実際どうなの?→やってみた!意外と集中できる&いろいろ楽チンでした!

・smile HYGGE yoga(スマイルヒュッゲヨガ)

LIVE配信だけでなく録画も見られるから、いつでもヨガにチャレンジできる! 少人数制のプライベートオンラインヨガもあるので、お友達同士で受講するのも◎。(※通常クラスはお休み中)

<録画も見られる!LIVE配信オンラインヨガ>

開催日時 毎週火曜10時~、隔週木曜19時半~、隔週日曜10時~
※時間が変更になる場合があります。詳細はホームページInstagramをご確認ください。
※各回の録画もこちらからご覧いただけます。
使用アプリ LINEライブアプリ(webブラウザでも閲覧可能)
参加までの流れ https://live.line.me/channels/4706882
↑こちらのリンクをタップすればどなたでも視聴可能です!
金額 自由開放
※無料参加も可能ですが、下記サイトよりお心(寄付)を受け付けています。
https://hohoemibin.stores.jp/
詳細 ホームページInstagram

<少人数でしっかりと♪プライベートオンラインヨガ>

開催日時 下記サイトより希望日時を選択
https://yoga-emi.jimdofree.com/private
使用アプリ zoom
参加までの流れ ご予約後、ご案内します。
金額 自由開放
※無料参加も可能ですが、下記サイトよりお心(寄付)を受け付けています。
https://hohoemibin.stores.jp/
詳細 ホームページInstagram

・HARUNA fit&yoga

浦安市出身のインストラクターさん! オンラインヨガでは、「やさしいヨガ」「forデスクワーク」「リフレッシュフローヨガ」の3クラスを開講しています。

開催日時 毎週
水(14時~)
土(13時半~)
日(14時~)
使用アプリ zoom
参加までの流れ 申込&決済→クラス参加URL確認→参加
金額 日・水曜開催の45分クラス:1,000円
土曜開催の75分クラス:1,500円
※LINEクーポンご利用で【初回500円】でご参加いただけます♪
https://haruyoga.localinfo.jp/posts/8080122

 
詳細 ホームページ

・yoga & cafe bres 

南行徳駅前にあるスタジオですが、浦安から通う方も多数! Facebookページでは、”プチプチヨガコラム”でヨガのポーズの解説や生活の中でのワンポイントアドバイスを発信しています。オンラインクラスの開催もFacebookページより随時案内が出ています!(※スタジオ休業中)

開催日時 不定期 ※Facebook参照
使用アプリ zoom
参加までの流れ メール予約→paypal決済→受講
金額 1,000円/1回45分
詳細 ホームページFacebook

■ピラティスで理想のカラダを手に入れる!

・Medical Pilates Stella 

5月GWは「Stay home Stay healthy」と題し、好評の「Nana(女優)のビューティピラティス」をはじめ、レギュラークラス担当全員で8名8通りのオンラインレッスンをご体験いただけますよ! 現在オンライン体験キャンペーン中!『一生輝き続ける』ための健康づくりを体験ください! (※スタジオ休業中)

開催日時 こちらのスケジュールからご確認ください。
使用アプリ zoom
参加までの流れ HP→予約システム→申込&決済クラス参加URL確認参加
金額 3回体験利用 3,600期間4/30~5/6)
詳細

ホームページ 
メール:info@mp-stella.jp

【STAY HOME★おうち de ピラティス】STAY HOME WEEK は健康のために、自分のための時間を!

■オンラインでキレイを叶える!セルフケア

・サロン柚の木

休業の間、小顔セルフケアからカウンセリングまで、幅広いメニューをオンラインで受けられます!

開催日時 火曜日~日曜日
10:00~11:30/14:00~15:30/19:30~21:00
22:00~24:00までメールのみ対応
使用アプリ zoom
参加までの流れ Instagramの DM、もしくは公式 LINEID【hiq0235i】よりメッセージいただき、ご案内します。
金額 小顔レッスン 30分5,000円
くびれケア 45分5,000円
骨盤矯正ストレッチケア 45分5,000円
カウンセリング 30分3,000円 など
※全てのメニュー初回無料
詳細 Instagram

オーナーのSAYAKAさん、自作の絵本の読み聞かせ動画もYoutubeに上げていらっしゃるので、こちらもあわせてどうぞ♪

■STAY HOME ! KEEP ON DANCING!! オンラインダンスレッスン♪

・URSストリートダンス協会

新型コロナに伴いイベントの中止やレッスンの休止など様々な事が起きています。 URSストリートダンス協会に何かできる事がないか? さまざまな検討の末、ZOOM(WEBミーティングソフト)を使いオンラインレッスンで受けられることになりました! URSのオンラインレッスンは全て入門レベルだから初めての方でも大歓迎、多方面で活躍中の先生たちからしっかり基礎とダンスの楽しさをレクチャーしてくれます♪

開催日時 1、ルリ先生(ヒップホップ):(水)19:10~
2、アラナミ先生(ロックダンス):(木)17:00~ 
3、トモコ先生(大人向けダンス):(日)9:30~
4、ジゲン先生(ヒップホップ):(月)15:00~
*レッスン時間は50分~60分を予定しております
*定員人数約20名、先着順となります。回線の数で左右することがございます
*上記は5月いっぱいのスケジュールです
使用アプリ zoom
*PCでもスマートフォンでも使用することは可能ですが、アプリをダウンロードしての使用となります。 また、ログインする際にレッスン参加メール時にいただいたお名前でのログインをお願いいたします。
参加までの流れ 問い合わせメール→申込&決済(paypayのみ)クラス参加URL確認(レッスン10分前メールにて、URLをお送りいたします)参加
金額 お一人様500円/50分~60分 paypayでのお支払いとなります。https://paypay.ne.jp/
お問合せ ursstreetdance@gmail.com
応募は受講したい番号(1~4)とお名前を記載の上、こちらのメールにご返信ください。先着順での応募となりますことご了承くださいませ。

■スポーツ選手&チームのYouTubeチャンネル

・シャイニングアークス

浦安を拠点にもつラグビーチーム。外出自粛による運動不足を解消するため、選手自ら企画し、ストレッチやトレーニングを紹介している「ラグビー選手と運動不足解消?!ちょっと一息~Arcs-Break~」は、平日に毎日1本ずつ更新されています!

NTTコミュニケーションズShiningArcs

・ブリオベッカ浦安

浦安のサッカーチーム。シーズンハイライト動画、試合動画をはじめ、最近では選手の自宅トレーニングの様子もアップされています!

ブリオベッカ浦安 公式チャンネル

・パーソナルトレーナー加藤拓也さん

フリーペーパー「浦安に住みたい!」の1・2月号に登場してくださった加藤さん。YouTubeでダイエットに効くエクササイズを解説しています!

ちなみに加藤さん、LINEのやりとりのみのオンラインパーソナルトレーニングもやられています。ジムに通えない今の状況にもピッタリかも…!? 詳しくはこちらのサイトをご覧ください!

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