この状況になり皆さんはどのような運動をされていますか？ ジョギング？ ストレッチ？ そしてコロナ対策として免疫を上げるべく、栄養をとるために美味しいものをいただいてはいるのですが、在宅ワークによって体ががちがち、そして体 … 続きを読む 【STAY HOME★おうち de ピラティス】STAY HOME WEEK は健康のために、自分のための時間を！