健康
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3.172026
私のライフゆうゆうライフ「やりたいこと」は、まず口に出して―！ 人生100年時代、元気に楽しみたい。
PR「毎日を楽しみたい！」――そんな想いを胸に、前向きな日々を送っている方がいます。このコーナーでは ”いくつになっても人生を楽しんでいる方のお話” を、お届けします。「やりたい気持ち」が毎日を過ごす原動力に70代のＳさんは、日々をいきいきと楽しむ “ゆうゆうライフ” の実践者です。
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3.72026
【New Open】一生、自分の足で歩くために——。若き理学療法士が挑む「卒業できる」トレーニングの形を届ける「ReStep」浦安高洲
現在、浦安市では高齢者人口の割合が年々増加傾向にあります。いくつになっても元気でいたいと願うのは誰しも同じですが、年齢を重ねるにつれ、体のあちこちに不調や支障が現れてしまうのもまた現実です。
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3.62026
「シニア世代が輝く街、浦安」年齢を重ねて、夢中になれる居場所がある―60歳から誰でも参加OK！ ベイシニア浦安猫実エリアの活動を覗いてみよう！
神明パーククラブ（活動拠点： 猫実2-20-14）会員数56名設立当初は豊受神社内の社務所で「五区老人会」として活動が始まりました。昔からの名残で、豊受神社を神明様と呼んでいたことから、平成16 年に会館が新築され「神明パーククラブ」に改称。
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2.202026
春到来！なにか新しいこと始めたかったら、初心者でも始めやすいソフトテニスで気持ちよ〜く汗を流してみない？【浦安市ソフトテニス連盟】初心者教室のご案内
月の寒空の下。富岡4丁目にある【中央公園テニスコート】では、ボールがラケットにあたる軽快な〝スコーン〟という音と元気なかけ声が響いています。キッズ世代から80代（！）の方まで在籍する【浦安市ソフトテニス連盟】のみなさんの練習風景です。
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1.292026
2026年のはじまりは、心新たに「ウラヤスDロックススポーツラボ」へ！～今年こそ始めよう！”軽やかに動ける身体へ”～浦安駅徒歩3分
PR「健康な身体を取り戻す」――。医学的知識と技術をもとに、プロスポーツ選手を支えてきた経験、整形外科リハビリ室での経験を活かし、地域のみなさんの健康維持増進をサポートしています。
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1.82026
【2026年 健康でハッピーになりたい人注目！】確かな「効果」と、続けたくなる「楽しさ」を大切にする地域No.1 ピラティススタジオ「Medical Pilates Stella」｜メディカル ピラティス ステラ
PR「今年こそ、健康のために運動をはじめたい！」そう思いながらも、どこに行けばいいのかわからず、つい先送りにしてしまう――「体調や体型の変化が気になる」「この先の体力も心配」「そもそも運動が苦手」…。
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12.182025
【NEW OPEN】理学療法士監修のパーソナルピラティスで「体が変わる瞬間」を！来年こそ元気になりたい方は是非★初回ワンコイン500円体験レポ！
来年からは「自分を変えたい！元気になりたい！」という方へ！12月に入り、寒さと共に体の重さを感じる日が増えてきました。夕方になると一気に疲れが出て、腰痛や肩こりが辛くなる…。「そうそう」と感じている方も多いと思います――。
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12.132025
浦安で、まだまだ働きたい！ 出張説明会も！2026/1/20
2025年の「ゆうゆう手帖」も、多くの方々に見ていただき、誠にありがとうございました。今年の夏ごろから市内の行政区画の１つの地域に注目して、シニア世代の視点でその魅力や暮らしやすさを探る「〇〇でゆうゆうライフ」をスタートしました。
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11.282025
【File No.7】医学知識と技術×プロのトレーナーによるトータルボディケア｜「またラウンドに出たい！」～専門家と二人三脚で叶える「動ける未来」～
PR「ウラヤスDロックススポーツラボ」（以下ラボ）は、身体の調子を整えてくれる場所。ラグビーチーム「浦安D-Rocks」の選手を支えてきた経験を生かし、地域のみなさんの健康維持をサポートしています。今回お話を伺ったのは、人工股関節の手術を経て「再びゴルフを楽しめるようになった」というTさん――。
