暮らしのサービス
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12.232022
【栄養ばっちり☆季節のひと皿レシピ】ワンパンで作る！「スパゲティミートソース」
お馴染みのワンパンパスタ、今回は子どもも大人も大好きなミートソースです♡ ケチャップやソース、牛乳を使うことで即席ミートソースにも深いコクが出る！ ぜひお試しあれ♪材料＊2人分スパゲティ 160g豚挽き肉または合いびき肉 150gニンジン 1/2本えのきだけ 1パック(20...
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12.162022
【栄養ばっちり☆季節のひと皿レシピ】ビビンバみたいな味をおうちで♪「牛ごぼうとキムチチャーハン」
冬が旬のごぼうは、食物繊維豊富で体を温めてくれる食材。そんなごぼうと相性抜群の牛肉を使ったお料理は、冬の家庭料理の定番です。今回ご紹介するひと皿レシピは、そんな相性抜群の牛ごぼうとキムチで作るチャーハン！ 煮込む必要はなく炒めるだけなのでサクッと作れ、ビビンバみたいなピリ辛の味が楽しめます。
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12.92022
【栄養ばっちり☆季節のひと皿レシピ】めっちゃ簡単なのに栄養満点！「魚の蒲焼き缶で焼きうどん」
いよいよ本格的に寒い季節になってきました。手足の先が冷た～くなってしまう冷え性の皆さん、今年は食生活に気をつけて冬を過ごしてみませんか？ 「冷え性の原因は血行不良。体を温める食材を摂り、塩分や糖分を摂りすぎないように、バランスのよい栄養補給が大切です」と教えてくれたのは、栄養士・佐藤由起子さん。
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12.12022
【12月の占い】 ネレイド香保瑠による12星座占い
フリーペーパー「浦安に住みたい！」で人気コーナーだったネレイド香保瑠による今月の占いが、「浦安に住みたい！WEB」でスタート！ WEBでは新たに“開運アイテム”も追加されました♪ 2022年も最後の月、忙しない月になりそうですがくれぐれも健康を維持して、新たな2023年を迎えましょう！...
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11.252022
【栄養ばっちり☆季節のひと皿レシピ】おでんをリメイク！中華屋さんに負けない「あんかけ焼きそば」
寒くなってくると、おでんが食べたくなる～！ ついつい張り切って作りすぎてしまうこともありますよね。でも翌日も食卓におでんが出てくると、家族から漏れる「またおでん？」の声…。
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11.212022
【新浦安駅ユーザー必見】毎週月曜日、新浦安駅の駐輪場で「サイクルショップかんべ」さんが自転車修理やってるよ！9時～19時まで！
今月号のフリーペーパーの特集「つなぐ」でご紹介した、北栄にある「サイクルショップかんべ」さん。
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11.182022
【栄養ばっちり☆季節のひと皿レシピ】炊飯器ひとつで同時にできちゃう！「お芋ごはんと豚肉のバタポン蒸し」
炊飯器って、ごはんを炊くだけじゃなくおかずにも使えるんです！ 特別な道具は必要なし。お肉をアルミホイルでちゃちゃっとくるんでごはんと一緒に炊飯器のスイッチを押せば、あら不思議♪ ごはんとメインのおかずが完成しちゃった！ 忙しい皆さん、ぜひやってみてくださいね。
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11.122022
私の潜在意識に働きかける【コーチング】が面白い！まさかの結果に衝撃…、そして感動、納得。今なら「お試しコーチング体験」できます♪
「コーチング」とは？運動・勉強・技術などの指導をすること。英語 coach の動詞のうちコーチする意味の現在分詞。
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11.112022
【栄養ばっちり☆季節のひと皿レシピ】ワンパンでできる！秋を詰め込んだ｢鮭ときのこのマカロニグラタン」
11月のひと皿レシピのポイントどんどん寒くなる11月。乾燥も手伝って、風邪をひきやすくなるシーズン到来です。一方、新米やきのこ類、芋類など美味しい食材が豊富に出回る時期でもありますよね！ 今回も、栄養士の佐藤由起子さんに晩秋版【栄養ばっちり☆季節のひと皿レシピ】を教えていただきました。
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11.102022
【特集：つなぐ④】浦安の発展と共に歩み続けて40年余り。時代とともに変化する需要に応え、挑戦することを諦めなかった「明和地所」。「住まいを通して夢を実現」を願って。
※編集部注：2023年5月より、今泉向爾さんが代表取締役社長に就任しています。 浦安市誕生前、昭和40年から55年までの海面埋立事業（漁業権の全面放棄による）から、新浦安の不動産の歴史は始まります。埋立によって広がった行政面積はかつての4倍近くに。
