今年の夏は4年ぶりにやりたいことができたり、会いたい人に会いに行ったりと、待ちに待った日々にわくわくしてしまいますね！ この4年で皆さんが感じたことはやはり「健康第一」ではないでしょうか。若い時は特別な運動をしていなくても風邪一つ引かなかった自分が、歳や時代の変化も重なり、改めて運動や健康の重要性を感じた4年間でした。そんな中、いろいろやってきた健康法は続いていますか？ どうせ腰を上げてやるなら、10年20年後を見据え、自分に合ったエクササイズはもちろん、新たなライフスタイルや新たなキャリアを得て、健康が続く自分になりたい！ と思いませんか？

そこで、今回ご紹介するのは、昨今「予防医学」の必要性により一気に注目が高まる「ピラティス」のお話し。その中でもこの地域で最も❝上質なピラティス❞が受けられると評判の「Medical Pilates Stella」の耳より情報をお届けします！ こちらはピラティス専⾨スタジオとして、⼼⾝ともに健康で居続けるために必要なプログラムを豊富に提供されています。それだけでなくインストラクターを育成するプログラムまで実施されているとのこと！「ピラティスの本質を⼤切にする優れたインストラクターが揃うスタジオ」ということで多くの⽅々の注目が集まります。その根本には「地域に良い医者がいるように、上質なピラティスを提供する事で地域社会を元気にする！」とオーナーの宮本さんのスタジオオープン当初からの思いが。そんな頼れるピラティススタジオなんです。

Stellaでは、なんと！「ピラティスインストラクターの国際資格」が取得できる！ 国内外で活躍中の「大本沙樹」先生から直接指導を受けられるのも大きな魅力！

「健康になるためにピラティスを行いたい。もっとピラティスについて深く知りたい。ピラティスを仕事にし、世のため人のために貢献したい」年齢や性別関係なくそのような人々が増えているとか。そんな中、この秋にStellaで開講する「地域唯一のピラティスインストラクター養成コース」についてご紹介します！
「ピラティスは行えば行うほど、学べば学ぶほど効果が得られるから追求心がさらに高まる。その意欲をキャリアにしたい！ と願う方のお声を受けて、この地で養成コースを開講することにしました」と宮本さんは言います。さらに「ピラティス界では著名な指導者に巡り会えた事で実現できました」と。その指導者は「大本沙樹」先生！ Stellaの客員マスター講師としてワークショップも開催されている、国内外で活躍されるものすごい⽅なんです。

『大本沙樹×Medical pilates stella』

大本沙樹先生とStellaの宮本さんが考える「ピラティスの素晴らしさを地域に広めていく！」というお互いの思いが繋がり合致したスペシャルプロジェクト。沙樹先生の指導により、ピラティスの経験が無い方、日々お仕事や家事等で忙しい方でもゆとりある約4か月の受講期間で着実に習得できるも特徴です。詳しくはこちらから 普段の生活の中で詰め込み過ぎないちょうど良いスケジュール感が嬉しいですね！

「ピラティスインストラクター」は魅力的なキャリア

「数年前から大好きな街(浦安)に正しい知識を持った資格者がいなければいけない」と考えるようになったと沙樹先生は話されます。「日本は高齢化社会にすすんでいますが、世界では70歳80歳になっても、ピラティスインストラクターとして現役で働く方々が多いです。日本人だって彼らのように自身のキャリアを続けられることができると思っています。例えば全国の腰痛患者は5千万人ほどいると言われています。特に高齢になればなるほどお金は使いたくないですよね。そのため整体で自費治療を受けるよりも、保険適用される整骨院へ行き、電気治療やマッサージなどを受けることが多いのではないかと考えています。身体にはもちろん良い事をしているのですが、その場しのぎの治療をして、本当に健康になるのでしょうか？」

「根本に必要なのは治療ではなく、運動と⾷事、さらに⾃分らしく⼈⽣を健やかに⽣きることができるかがカギです。お年を重ねても動ける⾝体さえあれば、年⾦に頼るだけでなく⾃⾝で働くことが可能になるわけですから懐も温まります。
正しい知識を有するピラティスインストラクターはそんな理想的な社会づくりに寄与することができる。身近なお仲間やご家族にも健康サポートを施すことができるのです。インストラクターも教えるためにピラティスを行うことで自身も健康体を維持できる…仕事をしながら自分が心身健康で輝き続けられるなんて他のキャリアにはない素敵なことと思いませんか！？ 健康な人々（未病）を増やす活動を通じて自分自身もハッピーになれる。ピラティスインストラクターのキャリアの最大の魅力と考えています」と話してくれました。

一方で、この養成コースには❝健康づくりのプロ❞がさらなる技能を求めて受講されているとのこと。
「この養成コースを6期⾏っていますが、実際に受ける⽅の中には理学療法⼠や柔道整復師、スポーツトレーナーなど健康や運動に関わる仕事に携わっている⽅の受講が増えてきております。元々ピラティスはリハビリを⽬的として⽣まれたエクササイズで、コロナ禍明けで社会の健康意識が⾼まる今、あらためてピラティスの有効性について⼀気に注⽬が⾼まっていることを感じます」と宮本さん。

⼀⽣活用し続けられるキャリア（資格）を持っていたら新たな⼈⽣もワクワク！ キャリア⽬的以外にも健康知識、家族のための健康指導などを⽬的としている⽅が地域に増えるともっと浦安が素晴らしい街、人にやさしい素敵な街になりそう！ ⾃分の健康にも役⽴ち、さらに他者も健康になれるのは、この先の未来には⼤いに必要なキャリアであると感じました。

「養成コース無料体験会」9月10日（日）13:00〜

そして今回、「FTPベーシックマットピラティス養成コース」の資格について「養成コース無料体験会」が実施されます。日程、内容、費用についての説明、相談会を9月10日(日)「Medical pilates stella」で行います。また、第6期養成コースから、若い方々にも受講を広めていきたいと、受講費の分割も可能になりました。お気軽にメールにて（お名前・連絡先と養成コース体験希望とお書きください）。「養成コース無料体験会」はこちらから。ちなみに「FTP」とはどんな資格なの？ ということで沙樹先生に伺いました。

「FTP」とは…、ピラティスの国際資格であり、⽇本で最も卒業⽣が多い認定団体の一つ。実は⽇本でも海外でもピラティスの資格認定者は数多く存在。FTPはPMA（Pilates Method Alliance、ピラティスメソッドアライアンス）の会員でもあり世界的に認められた代表的❝流派❞の一つです。多くの卒業⽣がいるのは、⾃分のキャリアを考えた時にとても安⼼ですね！ この養成コースで新たな人生のスタートができるなんて素敵ですよね！

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Stellaの耳より情報！今なら、9月末まで体験＆入会キャンペーン中、人数限定

そんな歴史ある正統派ピラティスを提供してくれるStella。この夏も一般利用の「会員」を募集中。「入会する前に体験したい！」という方への耳より情報があるんです。運動を⾏うだけではなく、⾃⾝の⾝体を「コントロールできるようになる」ための「学び」を得ることもできるのです。⼀⼈ひとりの⾝体の不安や不調に寄り添い安全に指導、さらに少⼈数制なのも嬉しい！ 特に運動初⼼者の⽅々にも安⼼して体験いただきたい！ ということでピラティスの素晴らしさをしっかり体感できる「体験キャンペーン」を実施中なんです！
https://mp-stella.jp/beginner

①少⼈数制で安心！ 最大8名の「体験グループレッスン60分間」が 3回 3,600円（税込）

運動好きも、運動が苦手な方も幅広くサポート！ ピラティス、ヨガ、ヤムナの3種の約70ものクラスから、気になるレッスンや自分に合ったプログラムを体験してみて！
https://mp-stella.jp/beginner

②オーダーメイドスタイルの60分間！ 体験プライベートレッスン：60分 5,400円（税込）

主にリフォーマー、キャディラック、バレル、チェア等のピラティス専⽤マシンを使い認定インストラクターによるマンツーマン指導。お身体の状態、目的に合わせて、安全でより効果的なエスササイズが可能！「マシンピラティス」でなりたい⾃分へ！
https://mp-stella.jp/beginner

入会後の人気プランの紹介

入会後のStellaレッスンは全て「1レッスン60分間」。最大8名様までのグループレッスンは「月間約70クラス」を開催しています。会員（月謝制）になると都合や目的に合わせて「自由にチョイス」できるのが嬉しい！

先ずは人気の「週一回ペース」のプランをチェックしてみて！
●グループレッスン月間4回＝￥9,800（税込）
また、Stellaのオーダーメイド式プライベートレッスン付きのプランも9月から登場します！
●プライベートレッスン月間1回とグループレッスン月間3回＝￥15,750（税込）
「Stellaでは『マシンピラティス』と合わせて『マットピラティス』も行える様になる事を推奨しています。マシンピラティスはスタジオでしか行えませんが、マットピラティスを覚えると、ご自宅でも行うことができるようになります。その結果行う頻度が増える事でより効果が得られます。経済的・時間的にも効率的だと思いますよ！」と宮本さん。

なるほどなるほど～。確かにピラティスは「自分自身で身体をコントロールできるようになる」ためのメソッドと言われてますからね！ Stellaの会員プランはお客様ニーズの多様化に対応したプランが多数あります。体験レッスンに参加した方はスタジオで詳しくご説明・ご提案が受けられるのも安心ですね！ 先ずは体験からお申し込みをしてみて！
https://mp-stella.jp/beginner

改めて沙樹先⽣のお話を伺うと、⾃分の健康だけでなく、まわりの⼤切な家族なども思い出させてくれるお話でした。今後も「Medical Pilates Stella」さんは、ピラティスを主とした未病促進活動（ウェルネス事業）を、地域社会や地元企業と連携しながら⾏っていくことを考えているそうです。お⼆⽅の⼼意気にも感服でございました。今後の取り組みもさることながら、本気で健康を考えてくれているスタジオがあるのは、住んでいる私たちも⼤変⼼強いですね。どうせやるならしっかり地に⾜をついたスタジオで、⾝体のプロにエクササイズを教えてもらいたいですね！ ぜひともこれから何か始めたい⽅は「Medical pilates stella」をチェックしてみて♪

Medical Pilates Stella(メディカル ピラティス ステラ)
浦安市北栄1-16-10 岡清ビル4 階　浦安駅徒歩1分
＊近隣にコインパーキングあり ＊自転車置き場あり
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