骨盤

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   10.302023

   【浦安で脳活！健康コラムVol. 11】ストレッチを習慣に！外へ出てアクティブに動ける身体を目指して毎日できる！男女とも骨盤は自力のコルセット。鈍くなった身体の意識（感度）を高める！

   今回のコラムは、昨年も登場いただきました「骨盤メソッドインストラクター」ＳＨＩＺＵＥ（シズエ）先生です！ 現在ＳＨＩＺＵＥ先生は、骨盤メソッドを広めるために都内や新浦安を拠点にレッスンを行っています。

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