しんうらやす整骨院・鍼灸院

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   6.162022

   【浦安で脳活！健康コラムVol.4 】健康でいたい！ 転倒防止にも役立つ、 軽めの運動で筋肉を刺激しよう！

   このコーナーでは様々な健康知識をお持ちの方に、健康になるヒントをお伺いしていきます。昨今の状況でおうちに籠りがちなカラダ…。今は何てことないけれど数年たったら…？と不安にならないために予防は大切！ おうちで誰でも簡単にできる、運動やトレーニング方法もご紹介します。

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