「ウラヤスＤロックススポーツラボ」は、私たちの身体の調子を整えてくれる場所。ラグビーチーム「浦安D-Rocks」の選手のサポートを行うほか、一般の方の身体のメンテナンスも行っています。

今回お話をお伺いしたのは、市内にお住いのＯ様（60代・女性）。来年２月のベイシティマラソン完走を目指して通われている方です！「来年も完走が目標！ この歳になると少しの段差でも躓くことがありますから、健康で怪我なく！日々のメンテナンスと体づくりで通っているんですよ」。元々スポーツをしていた娘さんがメンテナンスで通っていたのが、ここウラヤスＤロックススポーツラボ。「私も運動が好きで、学生時代はソフトボールやテニスをしていました。ジムにも通い、その後はヨガを始めますがなかなかタイミングが合わずに辞めてしまって…。そのまま1年程経った頃、左の肩関節が固まって腕が上がらなくなったんです」。お母さまの不調を感じた娘さんの勧めで、昨年秋からメンテナンスに通い始めたＯ様。5～6回通うと大分楽になったそうです。「どこに効いていて何を気をつけて行えば良いのか、意識しながら運動しています。左右差も体感し、自分の体を知るきっかけにもなりました。出来なかった事が出来るようになり、レベルも上がったんですよ」。

目標は、ベイシティマラソン完走！夏は暑くてあまり走れないので現在は基礎作りに集中。「ちょっとキツイ位、トレーニング終わりに、もも裏の筋肉に心地よい張り感があるくらいが良いわ」と個々のレベルに合わせてくれるのも魅力と話されます。ももに筋肉のラインが付くのも目標なんですって。「ふとした時にショーウィンドウに映る自分がシャンとしているように」と美意識も高い！「先生の話をきちんと聞いてちゃんと通えば、軽くて動きやすい体になりますよ。服を着る際にどっから腕を通そうか迷っていたほどでしたが、通うようになってからさっと服が着れるように。トレーニング終わりの爽快感も好き！帰りは、スキップするくらい体が軽くなりますよ」とＯ様。運動を始めたいが、身体に痛みや不安があって始められていない、また、運動は行っているが正しい姿勢で行えているかなど効果がイマイチな方は、是非訪れてみてくださいね！

＜初回体験コース＞初回5,500円（税込）初回通常13,200円/2 回目～9,900円

2 回目以降はお得な回数券も有ります。カウンセリング・体チェック後結果説明。ボディケア＆運動、ホームエクササイズ指導。目標達成のためのサポートいたします。

Urayasu D-Rocks Sports Lab

浦安市日の出5-5-1
パークシティ東京ベイ新浦安COCO-H
営業時間：9：00～ 20：00
定休日：祝日
電話：047-311-4413（ご予約制）ご予約はこちらからも可能です！
★完全キャッシュレスでのお支払いとなります

※この内容は、フリーペーパー「浦安に住みたい！」2024年9-10月号に掲載された内容です。
※フリーペーパーに掲載されている日程が変更になる場合があります。最新情報はそれぞれの店舗・主催者にご確認ください。