学校が休み、当然部活も休みで、自宅待機。今まで運動部やクラブチームでバリバリやってきたジュニアアスリートの皆さん、そして親御さんにとって、練習が出来ない不安やパフォーマンスの低下・日常生活の乱れなど、心配事はたくさんあるに違いありません。

そんな中、入船にあるパーソナルトレーニングスタジオ『スクワットファクトリー』さんが、【浦安市在住者限定：中高生アスリート対象トレーニングセミナー】を開催されるとの話が飛び込んできました！ 

「浦安にはサッカーのクラブチームがあったり、野球の盛んな高校があったりと、ジュニアアスリートが多い。今回の一斉休校で、体を動かすことが出来ずにストレスを貯めているお子さん、そして毎日子どもと顔を突き合わせなくてはならない親御さんの、少しでも手助けになればと思い、今回のセミナーを企画しました」と、『スクワットファクトリー』代表の大塩さん。『スクワットファクトリー』は、運動部で活躍する中学生やクラブチームに入っている高校生など、10代のジュニアアスリートも普段から通っているスタジオです。「今回の休校で運動量が落ちている中で、学校と部活が始まると、いきなり体を動かすことになる。そうすると怪我につながることは目に見えるわけです。そこを回避できるように、今回のセミナーでは『トレーニングの必要性を理解し』『どう行なえば良いか』までしっかりと伝えていきます」。

内容は、どの競技に属していても役立つ汎用的なもの。「我々はスキルコーチではなく、ストレングス＆コンディショニングコーチ。サッカー・野球・バスケ、ダンス・水泳・格闘技まで、どんな競技の子でも大丈夫です」。座学と実技を組み合わせ、自分でも取り組めるようにわかりやすく解説してくれます。
　

講師を務めるのは、野球やサッカー・ハンドボールなどのチーム指導、ウィンタースポーツ・自転車競技・格闘技の個人指導など、幅広い分野で指導歴のある木村繁先生。アシスタントの先生もついて、手厚く指導をしてくださるとのこと！

今回のセミナーは週2回×3週の計6回受講します。定員は各回4名×２グループで8名と、少人数。「大人数ですと感染リスクが相対的に高まりますが、少人数で消毒や健康チェックを徹底することで、リスクを軽減していきます」。開講時間などの詳細はページ下部の表をご確認ください。

申込・お問い合わせは、メール（squatfactory@gmail.com）もしくはお電話（0477271341）にて受付中。ジュニアアスリートの皆さん、そしてその保護者の皆さん、ぜひこの機会にプロの指導を体験してみてはいかがでしょうか？