今回取材したのは、ボディメイクを目的に通い始めたＹさん。「運動をしてこなかった自分にできるのか不安だった」と語るＹさんですが、約1年3カ月で16キロのダイエットに成功！その理由を直撃取材しました!!

★今回のインタビューは…

Y様（30代・浦安在住）
「食事指導付き18回コース」現在は回数券を利用して月2ペースで継続中。

●通うことになったきっかけを教えて下さい

「約1年半前、友人とソロウェディング撮影をすることになり、『写真を残すなら、もっときれいな自分になりたい！』と思い立ちました。ヘリオスさんに出会ったのは、新浦安駅で目にした『人生で最後のダイエット』の看板です(笑)。自己流のダイエットは続けられなかったので、きちんとプロに教わりたいと考えました」

●1年3か月で16キロ減は凄いですね！トレーニングは大変でしたか？

「最初は運動経験がなくて不安でしたし、体育会系の人たちとの関わりもなかったので、精神的にも不安でした…。でも、意外と辛いと思ったことはなかったです。ヘリオスのトレーナーさんは、私のペースを守ってくれて、価値観やトレーニングを押し付けてくることもありませんでした。トレーニングでは辛くなるギリギリの負荷を見極めてくれて、また、心地良い筋肉痛もあったので、やりがいも感じました。始めはどこの筋肉を使っているかという認識すらなかったのですが、わかりやすく説明してくれるので、効かせたい部位への意識の向け方もわかるようになりました。自分のペースでやれた事が続けられた大きな要因だったと思います。結果、1年3か月で16キロ減量！体が軽くなり、肩こりもなくなって、肌荒れも改善。ストレスで無駄に食べるということもなくなりました！ 最初は、運動をしてこなかった自分にできるのか不安だったのですが、今では意外と面白いなと思っています。また、体育会系の方との会話は自分にない考え方で面白くそれも楽しみになっています。今後も少しずつ体を引き締めていきたいと思っていて、今は月に2回位メンテナンスに通って、正しいフォームをチェックしてもらっています」

●最後に一言

「運動が苦手な方でも無理なく続けられるのがヘリオスさんだと思います。自分に合ったペースで通えるので『人生最後のダイエット』になりそうです！」　

Ｙさんありがとうございました！

★料金

・入会金　30,000円（総額33,000円）
・7回券　77,000円（総額84,770円）
・コース（14回）　178,000円（総額195,800円）

★NESTA（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）の推薦施設に認定されています！

★無料カウンセリング、体験トレーニング24時間受け付け中！

お問い合わせ・ご質問はHP、TEL、Instagram、LINE@よりお気軽にご連絡ください。

店舗貸し切りパーソナルジム　HELIOUS（ヘリオス）
浦安市入船4-1-22 1F
080-5533-1615
7:00～24:00　完全予約制
定休日無し（不定休有り）
HP：https://helious.jp/

※この内容は、フリーペーパー「浦安に住みたい！」2024年11-12月号に掲載された内容です。
※フリーペーパーに掲載されている日程が変更になる場合があります。最新情報はそれぞれの店舗・主催者にご確認ください。