9/26(土)開催｜ルピナスセミナー「アンガーマネジメント」浦安市多様性社会推進課・中央公民館共催事業

浦安市多様性社会推進課では、人権・男女共同参画社会づくりを推進するため定期的にセミナーを開催しています。今回開催するセミナーは、「アンガーマネジメント」です。アンガーマネジメントは、怒らないことを目的にするものではなく、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。イライラや怒りに上手に対処するための考え方やテクニックを学び、パートナーや家族、友人、職場や地域で、心地よい人間関係を築くためのコミュニケーションスキルを学ぶことが出来る内容です。

講師を勤めるのは、AngeGardien 代表、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーターの菅野昭子氏です。

アンガーマネジメントの効果は、人間関係をより円滑にすることだけでなく、ストレスを軽減できる点がポイントです。仕事やプライベートどちらでも活用でき、ストレス社会に生きる私たちにとって、日常に取り入れやすい内容となっています。参加をご希望の方は、9月11日(金)までに以下の概要欄からお申し込みをお願いいたします。

ぜひ、心地よい人間関係を築くためのコミュニケーションスキルを身につける手段として、ルピナスセミナー「アンガーマネジメント」を受講してみてはいかがでしょうか。

「アンガーマネジメント」開催概要

日時：	9月26日(土) 午前10時から正午
会場：	中央公民館　大2会議室（猫実4-18-1 ）
対象：	市内在住・在勤・在学の方　20名　 ※定員を超える場合は抽選
申込：	9月11日（金）まで必着・ちば電子申請サービスから申し込み・窓口（ハガキ持参）・往復ハガキを投函（いずれかの方法で）郵便はがきに［氏名・住所］を記入の上、直接、中央公民館窓口へ、往復はがき（往信裏面に①希望講座名　②郵便番号・住所　 ③氏名(フリガナ）④年代　⑤電話番号　⑥在勤・在学の場合（名称・所在地）⑦保育希望の場合、子どもの氏名(フリガナ)・生年月日・性別／返信表面にご自分の郵便番号・住所・氏名）を記入し、中央公民館（〒279-0004　浦安市猫実4-18-1）あてにお送りください。
保育：	生後６か月～未就学児　５名 ※8/31(月)までに要申込み
お問い合わせ：	浦安市多様性社会推進課（文化会館２階） 047-712-6803 中央公民館　047-351-2638
詳細：	https://www.city.urayasu.lg.jp/events/shicho/danjo/1020815.html

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