「心と体に優しい整体・鍼灸+nico」さんは北栄にある整体院。現在はやなぎ通り沿いに移転され、浦安で今年11年目となる整体院です。そんな長年浦安の健康を守ってきてくれた「心と体に優しい整体・鍼灸+nico」の兼元院長が、この4月に新たなサービス「+nico 見守りサービス」をスタート！ 新生活も落ち着いてきた頃、子どもの成長に笑顔が溢れる一方で、世の中の父母はお疲れを感じている頃ではないでしょうか…？ ひたすらに走り続けている方こそ、ぜひともおすすめしたいサービスを、実際に体験してきましたのでご紹介します！

こんなサービス欲しかった！

+nicoは、デスクワークに伴う身体の不調から産後の機能回復まで、幅広い悩みに寄り添う整体院として、世代を問わず多くの患者様の強い味方。特に、30～40代の働き盛り世代のケアはもちろん、産後ケアの専門知識を活かしたメニューを目当てに、多くのママたちが訪れています。以前からキッズスペースを完備し、お子様のすぐそばで施術を受けられる環境を整えてきましたが、新生児から幼児まで、小さなお子様連れのママたちにとって心強い存在であり続けています。

しかし、施術中に赤ちゃんが泣き出したり、「ねぇ～ママ～」と呼びかけられたりするたび、ママたちの意識は子供の方へ向いてしまうもの。身体は楽になっても、心まではなかなか休まらないのでは…。と兼元院長は、そんなママたちの様子を気にかけており、いつかは保育士さんのサービスを現実にしたいと思っていたそうです。
「施術中くらいは、子供から少しだけ離れて、心から休まる時間を持ってほしい——」。そうした願いを叶えるべく、兼元院長が長年温めてきた「保育士による見守りサービス」がついに実現！

今回は、実際に子育真っただ中、年中さんになったばかりの4歳の男の子を持つ編集者とともに行ってきました。なんでも、一人目を生んで産後7年以上、産後ケアなどは一度もしてこなかった編集者40代。運動なども行っていません。この頃は疲れやすくなり、肩こり、下半身の重だるさを数年前から感じているけれど、日常の忙しさや、子どもが小さいと自分のことは後回しになってしまい、自分のケアをしてこなかったと話します。

完全に子供と別の部屋でのサービスということで、親も子も不安な気持ちも多少はありましたが、２階でお子さんと一緒に手洗いを。この時にお子さまの当日の体調チェックを記入して、いざキッズルームへ。どんな反応をするのかドキドキしていましたが、お部屋の中にはおもちゃが豊富にあって、保育士さんとの挨拶もそこそこに、「〇〇がある～！」と言いながら吸い込まれるように、ワクワクした様子でした。そして保育士さんもやはりプロ。「〇〇くん、これどうやってやるのか私にも教えて～」と、自然と二人の世界へ。そんな様子を見て、お母さんも一安心。水筒を置いてあとにしました。

見守りサービスを受ける際には事前に、登録と利用方法のご案内をお送りいただけるので、フォームにお子さま情報のご登録・利用同意を記入できるもの安心です。
お子様お一人300円で利用可能で、5月末まで託児料金が無料なんですって！
詳しくはこちらから→+nicoの見守りサービス

「自分」に戻れるひととき

そしてついに自分時間です！ １階に戻り施術に入る前にカウンセリングを十分にして身体の様子を記入します。なんだか整体院のイメージではない温かな雰囲気に、心も休まりそう！と施術をする前から、嬉しそうな編集者。確かに清潔感をな院内はもちろんのこと木目のフローリングや柔らかな家具が落ち着きます。

姿勢矯正と身体調整

カウンセリング表に記入し、日常の不調やクセなど、施術をしてくれる川崎先生と話しながら和やかに進みます。実際に普段のように歩く姿勢をチェック。頭、肩、股関節をまっすぐな状態に整える姿勢矯正が行われます。自分では気づかないうちに「良くない姿勢」が普通になってしまっていることを実感してもらいながら、徐々に身体のズレなどを調整していきます。

鏡の前に立ち、頭の位置が前に出ていたため、正しい姿勢へ調整。巻き肩の傾向があるようで、肩をグイっと後ろに動かしただけですが、本人は結構きついとのこと。

この矯正を施すだけで、腕や手の位置、そして胸の位置も上がり姿勢が良くなっています。下半身もしっかり地に足ついている感じがしました。この状態を保つことが理想の姿勢ですが、続けてると筋肉の無さを感じ、維持するのは少々辛そうです。「この感覚を覚えてくださいね」と優しく話す川崎先生。

背中と肩周りの施術

デスク作業が多く、パソコン作業による肩こりがあったため、肩周りの筋肉を重点的にほぐすように指圧をしていきます。体全体を使った力強い施術が特徴で、体重を入れてしっかりと施術されていました。

背中などの筋肉の硬さをチェックし、しっかり体重をかけた指圧などで筋肉をほぐしていきます。血流を良くすることで、鈍っていた神経の感覚を呼び起こし、腰痛や肩こりにもアプローチ。凝り固まった状態が常態化している方は指圧などで痛みが感じることがないのだそう…。イタ気持ちいと感じる程度が反応としてベストとのこと。

呼吸機能も重要

妊娠中にお腹が大きくなることで内臓や横隔膜が上に持ち上げられ、産後もその状態で固まって呼吸がしづらくなっているケースが多くあるそうです。産後ケアでは横隔膜を下げて肺を膨らみやすくする施術を行います。呼吸機能の回復や内臓系を温めるケアを基本として行うのですが、産後でなくても、姿勢改善にも呼吸機能を向上するのに重要な施術とのこと。また現代人はスマホ使用やデスクワークなどによる「良くない姿勢」が日常になっていることが多く、妊娠前からすでに横隔膜がうまく使えていない人が結構いるとか。

横隔膜付近を押しているような見た目ですが、呼吸を合わせながら息を吸って吐いてを繰り返すことにより、身体や血流が呼吸をしているように感じ、身体も温まる感覚を感じたという編集者。「いつもリラックスしている気持ちになっていたけど、本当のリラックスを実感した…」なんだか見ているだけでもとっても気持ちが良さそうで、夢見心地の気分に羨ましい！

予約時にメニューを選択しますが、実際には丁寧なカウンセリングで身体の状態をしっかりと把握してから施術を行います。その方一人ひとりに合わせた最適なメニューを提案してもらえるのは、初めての方には特に心強いですよね。実は、自分では思いもしなかったところが不調の原因になっていることも少なくないと、川崎先生。こうした「意外な原因」をプロの目線で紐解いてくれるのは専門家ならではですね。日々、忙しく過ごす現代人だからこそ、心身を一度リセットする時間が大切ではないでしょうか。正しい姿勢と心地よい思考を取り戻すために、ぜひプロの手を借りてみてほしいと改めて思います。

施術時間は30～45分

「施術時間短くないかな？」と思われるかもしれません。でも実は、この30分～45分という時間が、託児サービスをご利用になるママとお子様にとっての「一番のベストタイム」。
ママが施術に集中する間、お子様が不安にならずに待っていられるのは、これくらいの時間が確かに限界かもしれませんね。それに短時間でもしっかりと身体の変化を実感し、リラックス時間を感じられるので、親と子にとってちょうど良い時間なのかもしれませんね。もちろん時間は45分以上もメニューに用意しているので相談してみて！

施術中は心ゆくまでリラックスしていただき、身体が整う心地よさを感じてくださいね。短時間だからこそ、定期的に通いやすく、継続的な改善も期待できそうです！
そして公式LINEご登録後には、初回限定で体験できるので、ぜひとも利用してみてください。
■初回産後ケア指圧整体 45分通常 ¥9,130→¥5,980
※初回お試し価格は公式LINEご登録の方が対象です。
※見守りサービスとあわせてご利用いただけます。

行きたい時に保育士さんはいるの？

そしてママたちにとって気になるのは、「行きたい時に保育士さんはいるの？」という点ではないでしょうか。その点についてもご安心ください。兼元院長がスタッフを募集したところ、多くの保育士が集まったそうです。特徴的なのは、そのほとんどが子育て経験者ということ。「自分たちが子育てをしていた頃、こんなサービスがあったら嬉しかったな～」という、ママとしての想いが、スタッフ皆さんの協力の原動力になっているようです。ご予約時にLINEで保育士さんがいる時間のご案内をしてくれます。

また赤ちゃんの場合、保育士さんがオムツ交換などを行いますが、ご飯系やおやつはアレルギーの問題があるので基本的には提供はしていません。ご飯などはお家で済ませて頂きますが、 万が一ミルクが必要な場合はご自身で作ったミルクであれば保育士さんがお手伝いしてくれるとのこと。
対象：0歳〜未就学児
ご予約・お問い合わせは公式LINEから→ @nico_urayasu

施術後

そしてママがゆっくり施術を受けている間、お子様も楽しく過ごしていたようで…
施術後はお顔もすっきりしていた編集者、「自分でも身体が軽くなった感じがして、今後もリラックスする時間が必要なんだと改めて感じました。」そしてお子さんを迎えに2階に行くと、すっごく盛り上がっている室内。「ママもうきたの～？」と、かなり楽しんだ様子のお子さん…。保育士さんからもすごく楽しかったです！と、これとあの遊び、そしてお子さんとのやりとりもしっかり伝えてくれて、まるで保育園の下校時のようでした。「まだ遊びたかったな～」と後ろ髪を思いっきり引かれているお子さんに、また来てね！と優しい保育さんからなかなか離れてくれませんでしたが、本当に楽しかったようで良かった～と母も大満足だったようです！

ママもしっかりリラックスして、お子様も楽しく過ごす。そんな時間が、ご家族の明るい笑顔の源になるはずです。心身がすっきりとした状態で家族を迎え入れられたら、毎日の家事もちょっぴり頑張れそうですよね。また、ママたちからは「身体の不調だけでなく、体型の変化も気になる」という声も多いそう。年齢とともに代謝が落ち、筋肉量が減少していくのは自然なことですが、育児の合間に運動を取り入れるのは難しいもの。そんな時こそ、兼元院長のおすすめは「まずは姿勢を整えること」。プロの手で土台から整えることで、無理なく身体の変化と向き合えます。

頑張るママたちの想いに寄り添い、心からの安らぎを届けるために生まれた「+nicoの見守りサービス」。安心してお子様を預け、ご自身の身体と心にたっぷりと向き合うそのひとときは、明日を笑顔で過ごすための大切な充電時間です。「子どもがいるから…」と、自分のことは後回しにしているママたち、勇気を出して自分の身体ケアをしてみて！ 妊娠・出産・育児——お身体が一番ケアを必要としているときだからこそしっかり整体を受けて、まずは心身の状態をチェックしてみませんか？

心と体に優しい整体 +nico
浦安市北栄3-26-7
047-323-6541
定休日：水曜日　9時～20時(最終受付19時)
+nicoの見守りサービス
https://nico-urayasu.com