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ホットヨガ

  1. 【ホット・ヨガのススメ】『浦安のホット・ヨガ事情!』

     年齢を重ねることで積みあがっていく経験は人生の宝物です。一方で筆者は50歳を超えてから経験と共にウエスト周りが積み上がり、医者からは「基礎代謝が年齢とともに下がっているのですから、週3回程度の適度な運動を!」と勧められた次第です。

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