ホットヨガ

4.262017

【ホット・ヨガのススメ】『浦安のホット・ヨガ事情！』

　年齢を重ねることで積みあがっていく経験は人生の宝物です。一方で筆者は50歳を超えてから経験と共にウエスト周りが積み上がり、医者からは「基礎代謝が年齢とともに下がっているのですから、週３回程度の適度な運動を！」と勧められた次第です。