ホットヨガ

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   4.262017

   【ホット・ヨガのススメ】『浦安のホット・ヨガ事情！』

   　年齢を重ねることで積みあがっていく経験は人生の宝物です。一方で筆者は50歳を超えてから経験と共にウエスト周りが積み上がり、医者からは「基礎代謝が年齢とともに下がっているのですから、週３回程度の適度な運動を！」と勧められた次第です。

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