今年の夏はとっても暑かった〜。そのため冷房が効いた部屋でじっと避難するかのごとく過ごした時間が長くなり、結果「心身の不調や肥満」等となってツケがまわってきたと痛感している方も少なくないはず。そんな皆さんにオススメしたいのは「ピラティス」による健康改善法について！ アクティブな季節、秋に向かう「今こそ！」ちょっと腰を上げ健康を手に入れるチャンス。健康であればもっと⾃分らしく・前向きに・楽しむめるはず！ 年齢を気にせず通い続けられるスタジオ「Medical Pilates Stella」さんをご紹介します。キャンペーン情報もありますので是非チェックしてみて！

Stellaは、地域に愛されながら今年で5年⽬を迎えるのだそう！「気になる健康⾯において、ボディメイクだけではなくしっかりとボディケアを⾏いながら健康づくりを⽬指したい！」⽅々にぜひともおすすめなスタジオなんです。最近では「40代からの未来づくり」のために、40代の利用者が増えているとか。
以前、⾃分らしく・前向きに・楽しむ「40代からの未来づくり」について趣味に仕事に、Stellaのピラティス・ヨガのレッスンを⽋かさずに受けているという方に取材した記事はこちらかご覧ください！

【40代からの未来づくり】「健康であり続けること」こそ輝くためのキーポイント！ 心もカラダも晴れやかに好きな自分になる♪ 取材協力：Medical Pilates Stella（メディカル ピラティス ステラ）【浦安市】

https://mp-stella.jp/img/40.pdf
Stellaホームページ`：40代からのピラティス

Stellaのピラティスとは？

ピラティスと聞くと、著名人やインフルエンサーなどが体型維持のために行っている印象で、マシンピラティスなどは若い人しかできない？ 自分にはハードルが高いのかな？ というイメージがあったり。そもそもピラティスとは「リハビリのための運動療法」。しかも戦前から生まれたもので歴史を持ったメソッドであることは意外に知られていない事のようで…。

昨今ブーム的にピラティススタジオが増えている中、Stellaのピラティスは、メディカルな視点でもとらえているどなたでも通えるピラティススタジオ。‟本格”の所以は指導力が高いこと！ インストラクターは⾝体の仕組みを深く理解したプロフェッショナルが揃っているところが最大の魅力。全員が国際級の専⾨指導資格を有しながら、健康運動指導士や管理栄養士、体育指導者、ダンス・バレエ界で第⼀線での活躍経歴を持つ⽅など個性溢れる講師陣14名による多彩なプログラムを展開されています。

「少⼈数制」スタジオなので、インストラクターの指導が行き届く事から、初心者でも「しっかり見てくれる」と安⼼してレッスンンを受けられますね。さらにスタジオ内は清潔感があって温かな陽光が差し込み、広々としていてStellaにいるだけでも気持ちが穏やかになれそうな雰囲気なのも◎なんです。そんな中で行われるプログラムはとにかく多彩で充実！ 多くの会員さんも「楽しく受けられて嬉しい！」と好評なんだとか。「あれもやってみたい！これもやってみたい！」と毎回ワクワクした気持ちで受けられるのもありがたいとのこと。その数 なんと⽉間70クラスもあるので、⾃分にぴったりな「やってみたい！」と思えるプログラムに必ず出会えるはず。

初心者の方にも安心して受けられるのが「グループレッスン」。五感を使って行うエクササイズは終わった後にすっきり感MAXです！Stellaの会員さんは、日々の生活の中で“何となく不調”（＝肩・首こり、腰痛、膝通、姿勢等の改善、ストレス解消等の…病院に行くまでもないが自分ではどうしようもない不調）を抱えた方々、身体のケアが必要な世代、特に40代〜60代の方、30代（産後・運動不足）の利用者が増えているとか。

そして、注目はマンツーマンで行える「オーダーメイド・マシンピラティス」。安心・安全・効果的と評価が高い。Stellaには世界⼀信頼され最⼤のシェアを誇るメーカー『Balanced Body』社のマシン（自動車に例えるとメルセデスベンツ）を完備。キャディラック、バレル、チェアが揃っています。フルセットが揃っているのも‟本格”の証ですね。さらにプライベートでは赤ちゃんと一緒でも大丈夫。ぜひこの秋のキャンペーンを利用して体験してみて！

待望の「秋の体験キャンペーン」が始まりました！（10月末まで、30名様限定）

【グループレッスン‟しっかり”体験：3回 3,600円(通常1レッスン)】

3回も体験できる点もStellaならでは！ 正直1回だけではピラティスの良さを感じていただくことは難しいと、3回の‟しっかり”体験でいるのはうれしい！キャンペーンを実施されています。確かに1回では自分に合うのか、複数回なら自分が挫折せず進んで行きやすい！
■WEBから簡単に申込と予約ができます  https://mp-stella.jp/beginner

【‟オーダーメイド”プライベートレッスン：1回 5,400円】

ピラティスを少しでも知っている人なら誰しもが一度は経験してみたい！と思う「マシンピラティス」。ステラさんにはピラティスの専⽤マシン全4種が備います。以前体験しましたが、プライベートだから気になることはどんどん言えるし、詳しく説明もしてくれるので理解も深まります！ 何よりも安心安全に行えるところがいい！ 身体のクセ直しにも不調・不快・不⾜…❝不の解消❞には、インストラクターと対話をしながら⾏うオーダーメイドスタイルのプライベートレッスンがオススメです！
■WEBから簡単に申込と予約ができます  https://mp-stella.jp/beginner

入会キャンペーン実施中♪（10月末まで、30名様限定）

【体験を経ての⼊会で…入会⾦10,000円が0円！】30名様限定だからお見逃しなく！

入会キャンペーンで入会金がゼロ円にてご案内！ 入会後の通いやすい代表的なプラン例をご紹介！
①スタンダードプラン
・マットピラティス/ヨガ/ヤムナ/バレトンが自由に選べる月謝プラン：グループレッスン月間4回＝9,800円
全てのグループレッスンからご都合やお好みに合わせて自由に選択ができるのが嬉しいスタンダードプラン。
②人気の❝バリューセット❞ プラン
・マシンピラティスプライベート1回＋グループレッスン3回の月謝プラン＝15,750円
編集者の我々もおすすめのプラン！ 運動頻度と効果を考えた満足度高い組合せプランです。
■30名様限定、10月末日まで、
■WEBから簡単に申込と予約ができます！  https://mp-stella.jp/beginner

5周年アニバーサリー！ Stellaからのコメント

この秋、Stellaは5周年を迎えます。地域の健康づくりの⼀翼を担うべく
・「医療的視点で運動指導ができる場所」としてさらに質を⾼める努⼒を。
・「病院や法⼈・自治体と連携」するなど、もっと地域の⽅々にとって⾝近に。
「元気をつくる場所」年齢・性別関係なく愛される唯一のスタジオであるために、この後も努めて参ります。
「Stay healthy❣　Stay positive❣　Shine on☆彡」
（健康第一で いつも前向きに そして、輝き続きたいと願う方々のために全力でサポートする事をお約束します） 是非、お気軽にご体験ください！

5周年アニバーサリーおめでとうございます！ 通り一辺倒なレッスンではないのでワクワクしながら通えることは長く続くことに繋がるとオーナー宮本さん。そして『10回で違いを知り、20回で見た目が変わり、30回ですべてが変わる』というピラティスのあの言葉のように、自分の変化に気づきながら効果を得られるなんて、しかもこんなに素晴らしいプログラムがここ浦安で気軽に受けられるのはありがたい！ さらに、ピラティスインストラクターを育成するプログラム「養成コース」を行うなど、FTPマスタートレーナーによる指導、メディカルな観点からも指導をしてくれるので「信頼性・安全性」が高いのもうなずけます。 ぜひともこの機会を見逃さず、動きやすくなってきた今だからこそ、自分のために「なりたい⾃分」へ進んでみませんか？

Medical Pilates Stella(メディカル ピラティス ステラ)
浦安市北栄1-16-10 岡清ビル4 階　浦安駅徒歩1分
＊近隣にコインパーキングあり ＊自転車置き場あり
インスタグラム
FaceBook
＜公式ホームページ＞
https://mp-stella.jp/
＜体験レッスンのチケットご購入・ご予約は＞
https://mp-stella.jp/beginner/
＜お問い合わせは＞
info@mp-stella.jp 、電話 047-381-0087