そろそろ秋も深まりを見せる中、暦の上では立冬を過ぎた今日この頃。朝晩は冷えが気になりますが、日中はまだまだ太陽の日差しで汗ばむこともある11月。公園でのんびり過ごす方も多いのではないでしょうか？ このスポーツの秋やり残したことがある、そんなあなたにぴったりなイベントが11月20日（日）に開催されますよ！

「KRYパークヨガ」は3人のインストラクターさん達主催の「パークヨガ」。お子さんは中学生までフリーなので、ヨガ体験しても、途中で飽きて駆け回ってもOKな、子どもにも大人にも優しいパークヨガなんです。しかも、一度に3人のヨガ講師から学べるのも、「KRY YOGA」の魅力でもあるんです！

KRY YOGA

Rabi先生

初めに教えてくれるのがRabi先生。ストレッチから徐々に身体を動かし、初心者ヨガではあまり行わない、本格的な呼吸法を教えてくれます。そして太陽礼拝をメインに、身体も徐々に起こしていきます。

Yaz先生

そしてお次は、身体全体を動かすように、ダイナミックな動きが多いYaz先生。力強いアーサナを教えてくれます。運動不足気味な身体には難しいアーサナもありますが、運動好きさんは納得のアーサナを楽しめます。

Kaori先生

そして最後はKaori先生でフィニッシュ。動かした身体を整えていくような、ベーシックな動きと心地の良いアーサナを教えてくれます。

Bountiful cafe×KRY YOGA ランチ

さらにさらに、パークヨガが終わった後は気ままに過ごすのも良し、事前予約しておけば、Bountiful cafeさんのサンドウィッチをいただけるので、そのままランチもいただけちゃいます。ただただ公園時間を過ごすのも良いですが、晴天な日は適度に身体を動かし、いつもと違うサンデーパークを味わってみてはいかがでしょうか！

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【ランチの種類】
①ベーコン＆エッグ 600円、②ハム＆チーズ 600円、③ベジー 700円
事前予約の方のみオーダーできます。

【PARK YOGA】～KRY YOGA～ 開催概要

日時：	11月20日（日）9時30分～集合、9時45分～スタート、11時15分終了予定 ※前日、当日の天候が悪い場合は別場所（公民館予定）にて室内yogaと致します。場所が公民館となった場合、集合時間は15分前倒しで9時15分となります旨ご了承ください。室内になった場合でもサンドイッチオーダー可能です。予約された方には追って場所確定の連絡をします。
場所：	浦安市総合公園（海前・左側芝生エリア） ※悪天候の場合、別場所（公民館予定）にて実施
持ち物：	飲み物、ヨガマットorタオル（必要な方はレジャーシートなど）
参加費：	大人 2,000円、中学生以下は無料
ランチ：	希望者のみ別代金でBountiful cafeさんのサンドウィッチでヨガ後パークランチ 【ランチの種類】 ①ベーコン＆エッグ 600円、②ハム＆チーズ 600円、③ベジー 700円
インストラクター：	Kaori、Rabi、Yaz
ご予約・お問合せ	インスタグラムはこちらから kryyoga2021@gmail.com お名前、ご連絡先、参加人数、ランチの有無（種類）をご連絡くださいませ。

3名のヨガインストラクターによるスペシャルヨガが楽しめる一日。「ヨガを通して心身共にヘルシーに、さらには人との繋がりを生み出していきたい」と話すお三方。繋がりを横へ横へと、人思いなイベントであり、何か出会えるチャンスもあるかもっ！ 今回は11月20日（日）開催です。ぜひともご家族や友人同士、もちろんお一人のご参加もお待ちしています！『KRYパークヨガ』を楽しみましょう♪