今回取材させていただいたのは、市内でパエリアとピンチョスのお料理教室「Amor a laCocina（アモールアラコシーナ）」を主宰する武田典子さん。「子どもの頃から運動が苦手だった」という彼女が、どうして今パーソナルトレーニングに励んでいるのか？その秘密を取材しました！！

★今回のインタビューは…

武田様（年齢:アラ還/浦安在住）21回券終了。現在は回数券を追加して月2ペースで継続中。

運動は苦手！でも体が悲鳴を上げてきた…

「運動はずっと苦手で避けて生きてきました」と笑う典子さんですが、年齢を重ね膝や股関節が痛み出し、「こうやって歩けなくなるのか」と将来への不安を感じたそう。一念発起してスポーツクラブに登録したものの、自由さが仇となり結局通わずじまい。そんな時、新浦安駅にあるヘリオスさんのサインボードに記載があった「人生最後のダイエット」というキャッチコピーに惹かれ、「予約制のパーソナルジムで絶対に通わなければならない状況を作ろう！」と決心したそうです。

「宣言」したからにはやるしかない！…

さらに典子さんを後押ししたのは、SNSでの「今年は運動します！」宣言。「見られているから逃げられない、絶対行かなきゃって思いましたね」（笑）。昨年1月に体験レッスンを受けそのまま入会。初めの目標は「ずっと歩けるように」と「少し引き締めたい」というシンプルなものでした。ところが通い始めると、意外にも楽しい！「膝や股関節の痛みがなくなり、首や肩のコリもスッキリ。背中の厚みが劇的に減少！ 姿勢も整い、肩甲骨がきれいに浮かび上がるようになりました」と典子さん。「トレーナーさんが私のギリギリを見極めてくれるので、程よい筋肉痛がやりがいになっています」と話されます。

76歳の生徒さんがくれた自信…

そんな彼女のモチベーションを上げてくれたのは、76歳で最近トレーニングを始めたお料理教室の生徒さん。「どんどんスタイルや姿勢を良くされていて、いくつになっても始められるんだって勇気をもらいました」。その後1年で５㎏の減量を達成、筋トレを続けたことで太りにくい体質にシフト。料理教室の先生としても、「しっかり食べて代謝を保つダイエット」の重要性を改めて実感したそうです。

次の目標はお腹周り！…

「ふとした瞬間に撮られた写真を見て、自分の立ち姿が変わったことに気づいた」と典子さん。これはさらなるやる気にも繋がるエピソードですね！「お腹周りのお肉をもう少し減らしたいのが次の目標。これからも旅行や食べ歩きを楽しむため、関節に負担をかけない姿勢を目指します！」と話すその表情は明るく前向き。「姿勢が良い人は自然と良い姿勢を保てると聞いたので、私もそんな風になりたい」と、次の目標を胸にトレーニングを続けています。運動初心者でも安心して、またいくつになっても遅くない！…そんな気持ちになれる素敵なエピソードでした！典子さんありがとうございました！

店舗貸し切りパーソナルジム　HELIOUS（ヘリオス）
浦安市入船4-1-22 1F
080-5533-1615
7:00～24:00　完全予約制
定休日無し（不定休有り）
HP：https://helious.jp/

★無料カウンセリング、体験トレーニング24時間受け付け中！
お問い合わせ・ご質問はHP、TEL、Instagram、LINE@よりお気軽にご連絡ください。
＜料金＞
・入会金　30,000円（総額33,000円）
・7回券　77,000円（総額84,770円）
・コース（14回）178,000円（総額195,800円）

※この内容は、フリーペーパー「浦安に住みたい！」2025年1-2月号に掲載された内容です。
※フリーペーパーに掲載されている日程が変更になる場合があります。最新情報はそれぞれの店舗・主催者にご確認ください。