【材料】 カリフラワー 1/3株（花蕾100gくらい）絹豆腐 150g Ａ：牛乳 100ml Ａ：ピザ用チーズ 30g Ａ：卵 1個 Ａ：塩 小さじ1/4 Ａ：こしょう 少々 Ｂ：餃子の皮 12枚くらい ※代わりに冷凍パ … 続きを読む 【真似したい！栄養士さんの時短＆簡単レシピ】生クリーム不要、パイ生地も不要♪『お豆腐とカリフラワーのキッシュ』