護身術とも呼ばれる合気道。攻撃するのではなく、「相手が来た時にどう対応するか」を学ぶ柔術です。どこに来るか分からない攻撃に対応するために、鍛錬されるのは全身。反射神経を養い「この時はこの動き」と瞬時に判断する能力もつくた … 続きを読む 【秋からはじめるお稽古】体幹･反射神経･判断力･精神力が、 楽しく、自然に身につく合気道。